31. August 2010
von Guido
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Statistik Ötztaler Radmarathon 2010

Gesamttageskilometer: 238Gesamtdauer: 9:52:36,3 hSchnitt:  24,096 km/hHöhenmeter: 5500Gesamt geleistet an der Kurbel: 6480 kJDurchschnittliche Leistung an der Kurbel: 208 WattDurchschnittliche Temperatur: 15° CDurchschnittlicher Puls: 150 (179 maximal)Durchschnittliche Trittfrequenz: 83Maximalgeschwindigkeit: 81 km/h Zwischenzeiten und jeweilige Platzierung in der Klasse M1Kühtai: 1:57.12 (502.)Brenner: … Weiterlesen

25. August 2010
von Guido
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I got stones in my passway….

…and my road seem dark as night! Ich hatte wirklich gehofft, dass ich die letzte Woche vor dem Ötztaler Radmarathon, innere Ruhe finden und meinen Körper optimal vorbereiten kann. Deshalb habe ich viel ins Material investiert, und eigentlich die äußeren … Weiterlesen

13. August 2010
von Guido
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Trainingslager Soelden Tag 5

Freitag 13.08.2010 Gesamttageskilometer: 63Gesamtdauer: 2:10 hSchnitt:  28,9 km/hHöhenmeter: ca. 966Gesamt geleistet: 1685 kJDurchschnittliche Leistung an der Kurbel: 227 WattDurchschnittliche Temperatur: 15° C Fahrrad: Specialized Roubaix mit Mavic R-Sys SL Laufrädern und SRM Kurbelkleinste Übersetzung: 34 – 32 = 2,27mGewicht: ca. … Weiterlesen

13. August 2010
von Guido
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Trainingslager Soelden Tag 4

Donnerstag 12.08.2010 Gesamttageskilometer: 135Gesamtdauer: 5:30 hSchnitt:  24,6 km/hHöhenmeter: ca. 2307Gesamt geleistet: 3340 kJDurchschnittliche Leistung an der Kurbel: 191 WattDurchschnittliche Temperatur: 17° C Fahrrad: Specialized Roubaix mit Mavic R-Sys SL Laufrädern und SRM Kurbelkleinste Übersetzung: 34 – 32 = 2,27mGewicht: ca. … Weiterlesen