steilberghoch

Ultracycling und Alpenpaesse

Statistik Stilfser Joch

Gesamttageskilometer: 92
Gesamtdauer: 5:05 h
Schnitt:  17,8 km/h
Höhenmeter: 3577
Gesamte Arbeit an der Kurbel: 3392 kJ
Durchschnittliche Leistung an der Kurbel: 199 Watt
Durchschnittliche Temperatur: 8° C (min -1° C / max 19° C)
Durchschnittlicher Puls: 137
Durchschnittliche Trittfrequenz: 77
Maximalgeschwindigkeit: 69 km/h
Maximale Leistung an der Kurbel: 484 Watt

Stilfser Joch Nordostrampe von Prad
Kilometer: 24
Gesamtdauer: 1:56:49 h
Schnitt:  12,3 km/h
Höhenmeter: 1822
Gesamte Arbeit an der Kurbel: 1788 kJ
Durchschnittliche Leistung an der Kurbel: 255 Watt
Durchschnittliche Temperatur: 10° C
Durchschnittlicher Puls: 159
Durchschnittliche Trittfrequenz: 79
Maximalgeschwindigkeit: 26 km/h
Maximale Leistung an der Kurbel: 484 Watt

Stilfser Joch Südrampe von Bormio
Gesamttageskilometer: 20,5
Gesamtdauer: 1:37 h (Gewitterpause nicht eingerechnet)
Schnitt:  12,4 km/h
Höhenmeter: 1694
Gesamte Arbeit an der Kurbel: 1463 kJ
Durchschnittliche Leistung an der Kurbel: 248 Watt
Durchschnittliche Temperatur: 8° C
Durchschnittlicher Puls: 157
Durchschnittliche Trittfrequenz: 82
Maximalgeschwindigkeit: 25,3 km/h
Maximale Leistung an der Kurbel: 429 Watt

Fahrrad:
Rahmen: Specialized S-Works Roubaix SL3 2011
Laufräder: Citec 3000S Aero 2011 mit Tune Schnellspanner DC 14
Schaltung: Shimano Dura Ace 7970 Di2 mit
SRM – Dura Ace 7800 Kompakt 34/50 vorne, SRAM (MTB) XX Kassette 11-32 hinten)
Bremsen und Kette: Shimano Dura Ace 7900
Pedale: Shimano Dura Ace SPD-SL
Lenker: Syntace Racelite 2 CDR Carbon
Sattel: Selle SMP Avant
Radcomputer: SRM Powercontrol 7 und Garmin Edge 800 

Fahrradgewicht: 10,7 kg inkl. Trinkflaschen, Luftpumpe, Flickzeug, Schlauch, Handy, Radcomputer
Fahrergewicht: 78,20 kg
Kleidung und Nahrung: 3,35 kg
Gesamt(system)gewicht ca. 92,3 kg

Weiter Beitrag

Zurück Beitrag

Antworten

© 2024 steilberghoch

Thema von Anders Norén